II श्रीराम जय राम जय जय राम II

आहार निद्रे न लगे आदर I

आपण सादर तेचि होय II

परिमितीविणे बोलणे ते वायां I

फार थोडे काया पिंड पीडी II

समाधान त्याचे तोचि एक जाणे I

आपुलिये खुणे पावोनिया II

तुका म्हणे होय पीडा ते न करी I

मन राहे तरी भलतिये II

I"n this composition Sant Tukaram Maharaj says, hunger and sleep need no invitation, 

He says, talking without saying anything meaningful is more tiring than rejuvenating.

Summing up sant Tukaram Maharaj says, the spontaneous state of being dawns when One enjoys the natural poise free from worldly distractions."

II श्रीराम जय राम जय जय राम II

II श्रीसद्गुरूचरणार्पणमस्तु II